全国咨询热线

022-27057551

您现在所在位置:首页 > 知识殿堂 > 高血糖能不能吃水果

高血糖能不能吃水果

文章出处:血流变分析仪人气:1发表时间:2018/4/19 14:13:28

    了解了血糖高不能吃的几种重要食物,具体来看看血糖高不能吃什么水果有哪些!水果口感好,还能补充大量维生素、果酸和矿物质,不少水果还是降血糖的好帮手,血糖高患者可以选择水果,但还是有不能碰的水果哦!


血糖高不宜食用每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。


此外,但必须掌握好时机以及数量,血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下),HbA1c(在8%以下)可以选用水果,应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量。


血糖高能不能吃肉

大家都知道高血糖宜吃含糖指数低的蔬菜和水果以及宜吃碳水化合物及纤维素含量丰富的食物。一般主张少吃肉食,少摄入高热量食物。肉食一般含热量较多,血糖高患者一般要少食用,但也有一些适合高血糖患者食用的肉类。


猪髓:味甘,性寒。归肾、心经。具有益阴血、补骨髓之功效。


猪胰:味甘,性平。归脾、肺经。具有补脾益肺、润燥之功效。

鹿头肉:味甘,性平。归肝、肾经。具有补气益精之功效。


驴乳:味甘,性寒。归心经。具有益气生津之功效。


鹅肉:味甘,性平。归胃经。具有止渴、益气、解毒之功效。宜选择白鹅为好。


兔肉:味甘,性凉。归肝、大肠经。具有补中益气、凉血解毒之功效。


蚌肉:味甘、咸,性凉。归肝、肾经。具有清热解毒、滋阴之功能。


血糖高饮食注意什么


血糖高要控制,保证血糖在正常范围内,在控制血糖时饮食就是最为关键的一步,血糖高的饮食该怎样控制?高血糖饮食注意什么?有几点要注意!


1、要少吃,切莫大量吃大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使胰腺损伤,水肿等。


2、空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半,下午3点到4点;晚上睡前9点左右为宜最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。


3、观病情,量病情而定弄清目前自己血糖控制好坏,做到病情允许才吃血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果,甜的葡萄,香蕉,荔枝,红枣,红果等少吃或者不吃。

天津市唐宇医疗器械科技发展有限公司专业生产血流变仪,血流变分析仪,血流变检测仪,全自动血流变分析仪等。

 

热销产品 了解更多+

相关新闻

相关产品类: 全自动血流变分析仪 血流变检测仪 血流变分析仪 血流变仪

天津市唐宇医疗器械科技发展有限公司版权所有 地址:天津市红桥区昌图道七号238
联系人:王经理  手机:18630961098  18902118849  电话:022-27057551  传真:022-27057551  邮箱:tjtangyu@163.com
Copyright 2004 - 2018 天津市唐宇医疗器械科技发展有限公司. All Rights Reserved
在线客服
热线电话
022-27057551

微信公众账号