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食疗降低血液粘度

文章出处:血流变分析仪人气:0发表时间:2016/4/11 9:27:50

江河水在人体内的血管,一旦血液太稠,血流变分析仪流速减慢,大量脂质沉积在血管壁上,使血管变窄,导致组织供氧不足,机关,头晕,头痛,嗜睡,记忆力减退等症状。更危险的是,血流减慢的血液凝块的形成,可导致脑栓塞,心肌梗死,血栓性脉管炎等疾病的。因此,虽然血粘度是不是一个独立的疾病,而是定期体检(尤其是中老年人),血粘度测试完成后,如果发现增加,应给予足够的重视。因此,如何降低血液粘稠度,首先,要加强体育锻炼,如散步,慢跑,太极拳,游泳和其他适度的运动,提高心脏和肺的功能,加快血液循环,能降低血液粘度。第二,要戒烟,因为吸烟使血管收缩,血液粘稠度增加。此外,调理食品的重要组成部分,实践证明长期的饮食和食物治疗高血粘度,预防和治疗是非常有效的。
重量粮食的主食粮搭配强调的厚度,因为含有较多的膳食纤维粗粮,身体可以吸收糖分慢下来,避免血糖升高的暂时储存在体内转化为脂肪。
燕麦具有降低血糖,血脂的效果。的牛奶或豆浆早餐和加拿大燕麦片,长长期坚持,效果是降低血液粘稠度好。
降脂的效果,牛奶,酸奶降低效果更为明显。患者的血液粘度高的每天早晨或傍晚牛奶250毫升,可以发挥重要的作用,降低血液粘稠度。
鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸,能降低血脂,血浆纤维蛋白原和血液粘度,蛋白质含量,从而改变血液粘稠度,防止血小板聚集和血栓形成。除了 ​​经常食用鱼油的患者,但23次,每周吃的鱼,而且还可以防止血液粘稠度增加,
大豆对人体组织的更新修复了一个重要的角色,但也延缓了机体的衰老。大豆中所含的大豆皂甙能降低胆固醇的合成。
蔬菜多吃蔬菜提供足够的无机物和维生素。黄色和绿色蔬菜中含有大量的维生素C和尼克酸,维生素具有降血脂,增强血管弹性和韧性的作用。富含纤维素的蔬菜,还可以使食物迅速通过消化道,从而降低血液中糖的吸收。洋葱,豆芽,高血粘度患者的理想食品。此外,生姜,大蒜,黑木耳还具有良好的效果.
水果中含有大量维生素C的水果种和多种酸,增加血管弹性和韧性,降低血小板聚集,血栓形成,降低血液粘度的影响。效果最明显的山楂,山楂和胡萝卜做茶饮用,更好的结果。
血液中高粘度,比较明显的症状或难治性患者,但在医生的指导下服用药物或使用其他,丹参,川芎,益母草,赤芍,葛根等中国传统医学的治疗方案,有不同程度的降低血粘度的作用。

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